netochka_n (netochka_n) wrote in pvd_yug,
netochka_n
netochka_n
pvd_yug

Лаго-Наки, всесоюзный маршрут №30 "Через горы к морю". День 1

Оригинал взят у radomirkka в Лаго-Наки, всесоюзный маршрут №30 "Через горы к морю". День 1
Лаго-Наки, всесоюзный маршрут №30 "Через горы к морю". День 1

Идея пройти знаменитый пеший всесоюзный туристический маршрут №30, "тридцатку", как его называют, появилась зимой, случайно, просмотривая какие-то блоги о путешествиях.
Надо отметить, что мы - велотуристы, с рюкзаком за спиной почти не ходим, разве что походы выходного дня на 50 км и налегке...
Но фотографии альпийских лугов так манили, что было решено - надо идти.
Идти, конечно, самостоятельно. Вписываться в коммерческие группы с незнакомыми туристами и платить инструкторам - такая идея даже не рассматривалась.
Вся информация по маршруту "с нуля" собиралась по интернету, по крупинке.
Вот её, как пособие для начинающих туристов, идущих туда впервые, я и выложу. Мне полгода назад очень прогодился бы такой справочник с ответами на все вопросы "чайнику".




1. Физподготовка
Первое, что стоит сделать перед походом, это оценить свой физический уровень. Набить в рюкзак 10-15 кг и пройти по лесу километров 10. Смогли? Не сдохли? Значит, сможете пройти тридцатку.
Если нет - надо заниматься. Ходить с тяжелым рюкзаком, бегать вверх по лестнице, приседать, шагать на степпере - упражнения для подготовки к походам несложные, но нудные. У меня они хорошо шли под просмотр сериалов.
Иначе будет как в большинстве отчетов о любительских походах - "мы шли, мечтая снять рюкзаки и упасть". А хочется пройти с удовольствием, делая фотографии, с запасом сил.
Покопавшись в интернете, я взяла для себя за основу такой список:

Вы физически готовы для восхождения, если можете (упражнения делать не сразу все подряд, а в разное время):
пробежать в любом темпе 8 км (или час по времени);
подтянуться на турнике 7 раз для мужчин и 1 раз для девушек; присесть на одной ноге 3 раза;
отжаться от пола 20 раз; пробежать по лестнице 9-ти этажного дома туда обратно три раза;
присесть на обеих ногах 50 раз.
Вы более или менее готовы для восхождений, если можете:
пробежать в любом темпе 5 км (или 30 минут по времени);
подтянуться на турнике 4 раза для мужчин и 2 раза с опорой на одну ногу для девушек;
присесть на одной ноге 1 раз; отжаться от пола 15 раз;
пробежать по лестнице 5-ти этажного дома туда обратно два раза;
присесть на обеих ногах 40 раз.
Вам необходимо заняться физической подготовкой если:
бегаете в любом темпе не более 3 км;
подтягиваетесь на турнике 2 раза для мужчин и 1 раз с опорой на одну ногу для девушек;
не получается присесть на одной ноге 1 раз;
не выходит отжаться от пола более 10 раз;
не получается пробежать по лестнице 9-этажного дома туда обратно более одного раза;
приседаете на обеих ногах 30 раз и менее.

У меня было полгода, чтобы немного подтянуть свою физическую форму.
Дело в том, что хорошая физическая форма велосипедиста (или любого другого вида спорта), это еще не показатель хорошей формы для пешего туриста. Мышцы развиты иногда совсем не те, что нужны для монотонного подъема в гору или спуска с горы.
Полгода в принципе хватило, чтобы без фанатизма подготовиться физически.

2. Маршрут
Поскольку мы пошли без инструктора, нужен был проработанный маршрут, трек для программы навигации. Мы пользуемся бесплатной программой Maps.me на смартфоне.
Подходящие треки нашлись на сайте www.gpsies.com, но мы его немного доработали. Вы можете взять за основу наш трек маршрута Тридцатка по Лаго-Наки.
Кстати, планируемый маршрут был длинее, но из-за обилия снега пришлось его урезать.
Если скачать этот трек в формате KML, загрузить на смарфтон и открыть в программе Maps.me, у вас будет готовый маршрут - можно идти. Точки ночевок обозначены как мы ночевали.



3. Снаряжение
Восхождения на горы с ледниками мы не планировали. Для этого требуется снаряжение в виде кошек, ледорубов, веревки и умение этим всем пользоваться.
Поэтому экипировка у нас была чисто туристическая.
Возможно, список кому-то пригодится, как ориентир:
- палатка (двухместная наша весила 2,4 кг) двухслойная, без юбки
- треккинговые палки
- рюкзаки на 55 литров (у меня и Андрея), 75 литров у Юрки. Объем рюкзака еще и зависит от того, как делится снаряжение внутри группы. Сами вы несете свою палатку, или вы делите палатку на части на двоих-троих.
- спальники на температуру комфорта -9, -5, 0 (у всех разные)
- мембранная куртка от дождя и ветра
- компактная туристическая пуховая куртка (у меня на искусственному пухе - прималофте)
- комплект термобелья тонкого (для ходьбы) и теплого (для сна)
- 3 пары носков и нижнего белья, 2 спортивных топа (не бюстглатеры, под рюкзаком неудобно)
- 1 пара телпых носков из флиса для сна
- шапка, перчатки флисовые, бандана-труба-бафф - на шею, на голову от солнца, многофункционально
- футболка-термобелье на актив, для ходьбы днем
- шорты
- брюки из плотной крепкой ткани, быстросохнущая синтетика, усиленные вставками кондуры
- треккинговые высокие ботинки с мембраной
- сандали летние
- сапожки из ЭВА (для долгих привалов, для стоянки). Купили за 700 р. в отделе спецодежды, весят мало, непромокают, нужны, когда надо сменить на стоянке промокшие ботинки и ходить по снегу
- зубная щетка, паста, расческа, маникюрный набор light, полотнце из микрофибры
- крем от загара с показателем не ниже 50
- солнцезащитные очки (!)

Из еды:
- насушили мяса
- макароны 1 кг
- гречка 1 кг
- сахар, чай, кофе по 200 г примерно
- хлебцы сухие
- по 2 палки колбасы сырокопченой на человека
- сладости, орехи, сухофрукты по 300 г на человека

Готовили на горелках, на 5 дней ушло 2 баллона газа на троих.
Воду брали из ручьев, водопадов и родников, их там в изобилии.

Погода в этих местах летом колеблется от +25 днем до -5 ночью, так что одеваться нужно соответствующе.

4. Рассказ о прохождении маршрута и фотоотчет

Для нас поход начался с покупки билетов Самара-Краснодар. Из Краснодара в поселок Каменномостский идут два автобуса в день - расписание смотрим заранее на Яндекс-Расписании.
В Каменномостском мы заселились в заранее забронированный гостевой дом. Бронировали через сайт Островок, выбрали по ценам, фото и отзывам гостевой дом "Лаго-Наки", улица Солнечная, д.6. Домики были пустыми, начало сезона... Красота.
Если ссылка еще будет действовать, то вот - тыц.



Первый день сделали радиальный поход по местных природным красотам - сходили в Хаджохскую теснину и на водопады реки Руфабго. Чтобы не платить за то, чтобы выйти на тропу, обошли альтернативным маршрутом.
Вот трек, как бесплатно посетить водопады Руфабго и Хаджохскую теснину - скачиваем KML, открываем в мапс.ми, идем... Мы сходили подальше, троп там много, в навигаторе их видно.


Река Белая.




Скала Парус.




Водопад.



В общем, погулять там целый день можно неплохо. Главное, не забыть взять с собой перекус!



Вечером мы созвонились с местными автовладельцами для заброски нас на КПП заповедника.
40 километров от поселка до КПП местные водилы в рамках сговора оценивают в 1500 рублей за машину.
На следующий день в 8 утра мы стартанули из Каменномостского в Лаго-Наки.

День первый.
КПП Лаго-Наки - приют Фишт


На КПП первым делом пришлось заняться согласованием маршрута. Мы нарисовали себе сложный и интересный на 7-9 дней, но лесник сразу сказал, что так вы не пройдете.
Обильные снегопады этой зимы и холодная затяжная весна внесли коррективы - большая часть даже стандартной тропы маршрута №30 еще под снегом, а выше, на других тропах, тем более.
Пришлось упрощать маршрут - решили идти на первый раз стандартным, не выпендриваться. А потом как-нибудь еще вернуться и пройти другим путем.




За воротам КПП почти сразу началась красота, но я держала себя в руках и не делала 10500 снимков с секунду.




Осознание того, что сейчас вот мы пойдем туда, за горизонт, как-то даже пугало. И рюкзак крандец тяжелый был всё же. Мой весил около 13 килограммов, у парней поболее. И это мы еще ужимались как могли, стараюсь избавиться от лишнего веса и всего не особо нужного!




Настроение бодрое, но прогноз погоды с ежедневным дождем как-то немного меня печалит, поэтому особого счастья и предвкушения промокнуть насквозь на лице не наблюдается.
На самом деле все оказалось не так уж страшно.
Промокали, конечно, насквозь, но на фоне усталости на это было плевать и спали крепко.
В общем, надо не ссать и идти в горы.




На этой высоте еще не лето (а стоит начало июня), здесь еще весна.
Журчат ручьи, цветут весенние цветы.




Голубые дали гор, солнечно, тепло. Обгореть можно за полчаса, крем от загара тут не роскошь, а средство спасения. Причем с хорошим таким защитным фактором 50, например.




А вот и первые снега, пока еще - вдалеке.




Дорога медленно поднимается все выше и выше. Резких подъемов пока нет, но тягунок выматывает силы основательно.
Снежники приходится переходить осторожно, тыкая палками - под слоем снега может оказаться ручей глубиной по колено.
















Поднимаемся к реке Армянка. Тут коммерческие плавно идущие группы обычно делают ночевку.
Пройдено 9 километров.
Время обеденное, решаем перекусить бутербродами и попить горячего чая.




Пастушьи домики закрыты на замок, река Армянка еще под снегом...




А вот это кемпинговая поляна, где рекомендуется ставить лагерь. Метр снега.




Поев и отдохнув, решаем, что сегодня нам по силами преодолеть и второй маршрутный день сразу, это еще 10 километров.
Ночевать решили на приюте Фишт.




Зачем мы ходим в походы? Конечно, целоваться :)




Перевал Инструкторская щель.






Дорога неуклонно поднималась, снежников становилось все больше.
Снег рыхлый, и идти по склону в прнципе, можно было в треккинговых ботинках, как следует втыкая треккинговые палки и практикуя шаг "елочкой" или "лесенкой", как на лыхаж в гору залазишь.








А тем временем, с соседних гор в нашу сторону пошли облака...





И чем выше заводила нас тропа, постоянно теряясь в снегу, тем холоднее становилось. Воздух был уже зябкий, зимний, влажный.




Змеиное озеро только наполовину открылось из-под снега...




Но в нем уже вовсю занимались сексом лягушки и плодили целые горы икры.






Жизнерадостные мальчики тоже немного устали, как бы не старательно они улыбались.




Надо отметить, что тропа неплохо размечена. Конечно, с навигатором удобнее, но и красных меток на камнях и столбиках тоже много.










Вокруг каменных глыб снег тает в первую очередь, образуя такие полуметровой высоты проталины.




Тут вот снежные языки с вершин гор полностью закрыли тропу, шли по навигатору, постоянно её теряя и вновь находя. А снизу поднимался то ли пар, то ли облака ледяного воздуха.
А сверху опускались облака.








Очередной перевал взят.




Юра как бы фотограф. Но при этом как бы отдыхает.














Тут дикая вишня только еще зацветает. Тут - ранняя весна.




Андрей тоже устал чуточку. Решил полежать на камнях.








И вот, когда по поляны приюта Фишт оставалось около километра пути, нас стала догонять конкретная такая грозовая туча.
С хорошим таким ледяным ливнем.



И мы прибавили шагу.
Только сколько не иди по горным тропам, туча тебя догонит.
Ливень, раскаты грома и град - так мы уже в сумерках вывалились наконец на поляну к Фиштенку и начали ставить лагерь.

Tags: 30-ка, Адыгея, КГПБЗ, Лагонаки, заповедник
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment